Kонсултант
по детски сън
МАМА & БЕБЕВ кои консултации мога да бъда полезна
- Бебето има силни асоциации за заспиване (люшкане на ръце, кърмене, в количка и т.н.)
- Приспиванията са трудни и дълги
- Внезапно се е появил проблем и не можете да установите произхода му
- Опитвате сами, но не ви се получава
- Усещате, че имате нужда от индивидуален подход
- Усещате, че искате професионално мнение и помощ от специалист
- Имате нужда от подкрепа в приучаването
Коя съм аз?
Ако трябва да призная, самата аз често съм се питала „Коя съм и какво искам?“
Най-тежко ми е било в дните, в които съм се затруднявала да дам отговор. И не е съвпадение, че това са били дните, в които съм била най-недоспала. Това беше периодът, в който тъкмо бях родила първото си дете и майчинството ми беше абсолютно непозната територия. Чувствах се като пусната в джунглата. Много хора вече ми бяха разказали, че когато бебето се роди, няма да се наспивам, че ще ям само, ако някой се сети да ми даде комат хляб и ще се къпя рядко и много набързо. Така започна моето родителство – със седем месечно изтезание заради хронично безсъние. Всичко това беше придружено с амбицията да кърмя на всяка цена – в противен случай смятах, че ще съм най-лошата майка на света. Познато ли ви е?
Кърменето наистина стана главна тема в живота ми в този период – за мен нямаше нищо по-важно от това, да храня своето дете по най-естествения начин. До ден днешен вярвам, че кърменето е един от основните приоритети за всеки родител, стига да има желания и да няма препятствия за това. Дори сънят не е толкова важен, колкото нуждата от храна.
Така в кърмене и недоспиване се изнизаха седем месеца. Изтощена до краен предел, вече не знаех коя съм и понякога дори се чудех на колко години съм и как се казвам. Бях толкова уморена и извън кондиция, че когато трябваше да ходя някъде, репетирах какво да кажа, за да не блокирам по средата на изречението. Ще прозвучи куриозно, но ми се е случвало да заспивам с глава, подпряна на количката.
Всичко това продължи, докато един ден, след поредния ми нервен срив, моят съпруг не избухна. Той беше човекът, който каза: Край! Време е за консултант по детски сън!”
Така се случи срещата с първия и единствен консултант по детски сън, с който някога съм работила. Тази невероятна дама ме изслуша и след 20-минутен разговор ми каза нещо, което коренно промени ситуацията и успокои душата ми. Никога няма да забравя тези думи: “Зори, вие почти сте постигнали успех сами. Трябва ви просто малко структура”.
При нас беше достатъчна една седмица, за да успея да спя цели три часа без прекъсване за пръв път, откакто бях станала майка. Помня, че тогава в ужас се събудих с мисълта, че съм спала прекалено дълго и трябва да стана, за да видя как е бебето. Бях възхитена от работата на консултанта и осъзнах, че тя е открила призвание с главно П. Някак усетих, че животът ми ме води в определена посока.
Така в началото на 2023 година, с двумесечно бебе на ръце, започнах обучението си като консултант по детски сън към BabySleep Consulting. През ноември официално получих своите сертификати за завършено обучение и станах консултант. Два месеца по-късно започна и моята самостоятелна дейност и практика към „Тайната на мама“.
Само за 6 месеца надградих знанията си с допълнителни обучения по психологията, в които бяха включени важни теми като „Теория на привързаността – какво е важно да знаем за връзката дете-родител”, „Следродилна депресия и тревожност“, „Здравословни граници между детето и родителите“ и други.
Междувременно взех важното решение да стана член на Асоциацията на консултантите по детски сън в България и съм щастлива, че имам възможността да съм част от тази невероятна общност, в която мога да получавам и да давам помощ и подкрепа.
Върша работата си с много любов и страст и вярвам, че всяко семейство заслужава подкрепа. С готовност ще споделя знанията и опита си с вас и ще съм вашата Фея на добрия сън.
Искрено ваша,
Зори Григорова
Сертифициран консултант по детски сън
Моите Методи
Моите сертификати
Пакетни цени
- Пакетът включва:
- Предварителен анализ на анкета и дневник на съня
- Консултация онлайн - 60 мин.
- Устен план и стратегия
- Видео запис
- Допълнителен разговор
- Пакетът е подходящ за:
- Ранно сутрешно ставане
- Прекалено трудно приспиване
- Късно лягане
- При трудност с режима на вашето дете
- Преминаване към по-малко дремки
- Рязко влошаване на съня, което продължава прекалено дълго време.
- Нощни дълги или чести будувания
- Желание да спрете да приспивате детето с люлеене/количка или раница
- Пакетът включва:
- Предварителен анализ на анкета и дневник на съня
- Консултация онлайн - до 90 мин.
- Устен план и стратегия
- Видео запис
- Допълнителен разговор
- Подробен писмен план
- Пакетът е подходящ за:
- Ранно сутрешно ставане
- Прекалено трудно приспиване
- Късно лягане
- При трудност с режима на вашето дете
- Преминаване към по-малко дремки
- Рязко влошаване на съня, което продължава прекалено дълго време.
- Нощни дълги или чести будувания
- Желание да спрете да приспивате детето с люлеене/количка или раница
- Пакетът включва:
- Предварителен анализ на анкета и дневник на съня
- Консултация онлайн - до 2 часа + видео запис
- Подробен писмен план
- Полезни файлове и насоки
- 2 седмици отговори на съобщения през делнични дни
- 2 седмици отговори на съобщения през делнични дни
- Пакетът е подходящ за:
- Ранни сутрешни ставания
- Преместване в самостоятелна стая
- Приучаване на самостоятелно заспиване за по-адаптивни бебета
- Ако усещате, че просто имате нужда от по-детайлна информация
- Ако смятате, че имате нужда от подкрепа
- Трудни заспивания
- Чести събуждания
- Пакетът включва:
- Предварителен анализ на анкета и дневник на съня
- Консултация онлайн - до 2 часа + видео запис
- Подробен писмен план
- Полезни файлове и насоки
- Eдномесечна писмена комуникация
- Възможност за разговори до три пъти в седмицата
- Възможност за лично посещение в София, Своге и околностите.
- Пакетът е подходящ за:
- Ако се чувствате много изморени и усещате, че не може да се справите сами.
- Детето се буди често през нощта
- Детето трудно заспива
- Кратки дремки
- Нощни будувания
- Приспиване само на гърда/ръце/с люшкане/в количката.
- Желание да преместите детето в собствено легло/стая
- Пакетът включва:
- Анализ на анкета и режим
- Разговор до 60 мин
- Писмени полезни съвети и насоки
- Запис от срещата
- На тази възраст не се предлага проследяване или обучение за самостоятелно заспиване, тъй като през началните си месеци детето преминава през много неврологични промени.
На тази възраст не се предлага проследяване или обучение за самостоятелно заспиване, тъй като през началните си месеци детето преминава през много неврологични промени.
Допълнителни разговори след консултации:
✅ 30 минутна консултация – 40 лева
✅ 60 минутна консултация – 76 лева
Свържете се с мен за допълнителни въпроси
Нямам думи да опиша спокойствието ми
Елена Иванова, София
Мама на бебе Ани
Професионализъм на много високо ниво
Теодора Георгиева, Своге
Мама на бебе Гого
Мила, търпелива и разбираща
Ивана Минчева
Мама на бебе Ивон
Полезни съвети
Какво казва този плач?
Как да събуждаме детето от дрямка
Какво да правя, когато детето заплаче нощем?
